Jsem závislý/á na zdravých potravinách...

..nemůžu přestat sledovat složení potravin, kupuji výhradně bio výrobky a bojím se jíst to, co si sama nepřipravím.

Závislost na zdravé stravě, bio výrobcích a strach z možné konzumace chemicky upravených potravin, patří k jedné aktuálních PPP – ortorexii. Je třeba si uvědomit, že důsledky mohou být tytéž – devastace sociálních vztahů, zdravotní následky (tělesné vlivem nevyvážené stravy a psychické vinou stresu, který soustavné zabývání se zdravou stravou vyvolává). Tak jako jiné PPP (mentální anorexie a mentální bulimie) je ortorexie léčitelná rodinnou terapií nebo dlouhodobou individuální psychoterapií. Pokud nedokážete sama přestat se závislostí na „zdravé“ stravě, okolí váš přístup odsuzuje a hodnotí jako přehnaný a dogmatický, pokud cítíte obavy z toho, že byste mohl/a sníst něco „nezdravého“, je na čase zamyslet se a začít bojovat s nemocí, která zbytečně zaměstnává myšlenky, ubírá energii na cokoliv jiného a vede podobně jako jiné PPP k závažným důsledkům.

Go to top